Alimentate Sano

Cuida tu cuerpo, alimenta tu mente

Cómo hacer una dieta saludable

Bajar de peso es la prioridad de muchas personas (al menos eso es lo que dicen), y por eso buscan con enconado afán un régimen alimenticio que les permita formar la figura esbelta con la que tanto sueñan. Nota completa

Dos importantes dietas para adelgazar

Se acabaron las vacaciones, volver a la realidad del día a día, y cuando te miras al espejo descubres que esa realidad tiene ahora unos cuantos kilillos de más. ¡Horror! Que no panda el cúnico, para todo hay solución, incluso para aquellos gorditos adheridos a tu piel. Nota completa

Dietas peligrosas

Para algunas personas, bajar de peso es casi que una obsesión, por eso no tienen reparos en aplicar a cualquier fórmula que se les cruce por el camino sin considerar los potenciales peligros que para su salud pueda representar. Nota completa

¿Qué es la enfermedad de crup en niños?

Es frecuente que los niños pequeños y los bebés experimenten tos seca, especialmente de noche. Esta situación resulta muy molesta para todos, especialmente para el pequeño que tiene que lidiar con la carraspera. Este tipo de tos es característica de una condición médica que los especialistas conocen como crup; dicha condición dificulta la respiración y afecta el sueño del niño. ¿Cómo podemos controlar esta situación y ayudar al pequeño a dormir mejor en las noches?